A real pergunta é porque não fiz nutrição antes.
Vamos voltar no tempo. Em 2008, eu estava no terceiro ano do ensino médio, com o vestibular na porta, sem a mínima ideia do que fazer da vida.
E dos meus 8 anos aos 16-17 anos de idade eu era bem gordinho. Entre os 14-15 anos acabei crescendo, aquele famoso estirão, o que disfarçou um pouco da minha gordura abdominal, mas continuava lá.
Ano 2008
E foi nesse ano de 2008 que eu entrei pela primeira vez na musculação. Não sabia absolutamente nada sobre treino, muito menos dieta.
Mas, ali algo mudou, pois eu comecei a gostar muito de ir à academia.
Dieta eu não fazia e nem pesquisava a respeito. Muito menos sabia que a dieta era importante.
Só que eu comecei a pesquisar sobre suplementação. Cheguei a usar albumina e BCAA na época.
Mas, eu não tive muitos resultados esse ano de 2008, principalmente porque não fazia dieta.
E em algum momento desse ano eu decidi que faria vestibular para farmácia.
Fiz e não passei. Decidi que faria cursinho e me dedicaria exclusivamente aos estudos.
Ano 2009
Em 2009 eu fazia cursinho, decidi que faria farmácia na federal em 2010 e voltaria para academia.
Em 2009 comecei ver algo sobre alimentação e mudei minha alimentação ao longo do ano, fiz exercício em casa e perdi 10 kg naquele ano, vi meu abdômen definido, coisa que nunca tinha visto, e a meta era ganhar músculo agora.
E foi o que aconteceu, em 2010 entrei em farmácia na federal da Bahia, voltei para musculação fascinado para aprender mais sobre treino e dieta e assinava uma revista que me ajudava nisso (Men’s Health).
Ano 2010
De 2010 para 2011 ganhei 10 kg de massa muscular, saí de 60 para 70 kg.
E fiquei fascinado com aquilo, como uma alimentação efetiva poderia mudar o corpo.
E pesquisava mais e mais sobre musculação, bodybuilding, dieta, suplementação e treino.
Ao passo que eu ficava cada vez mais sem entender o motivo de ter escolhido farmácia.
Mas, nunca nem passou pela minha cabeça sair da farmácia e fazer outro curso.
Lembro que eu falava que ao terminar farmácia faria nutrição ou educação física. Até hoje lembro quando falei isso, aquilo foi um sinal, mas não entendi na época.
Mas, lá pelo 4° ou 5° semestre de farmácia, me encontrei no curso, decidi que queria área clínica, decidi que iria fazer residência.
Aí me enfiei de cabeça no curso, estágios, decidi que aquilo seria a carreira da minha vida, que terminaria o curso, faria residência, aprenderia o máximo que pudesse. Tudo fazia sentido na época.
Eu continuava treinando, me alimentava bem, sem muitas transformações no físico, mas mantinha ali meu peso em torno de 73 kg, abdômen definido e para mim estava excelente. Era meu hobby e a profissão seria farmácia.
Ano 2015
Seguindo o plano, em janeiro de 2015 me formei, fiz a prova da residência para um hospital em Salvador e adivinha? Não passei, pois é.
Consegui um trabalho na secretaria de saúde de uma cidade próxima a minha por intermédio de outro profissional de lá que havia se formado na mesma faculdade.
Então o plano era trabalhar, estudar para residência e fazer a prova no fim do ano.
Foi exatamente o que aconteceu. A diferença é que passei na residência em Natal – RN. E mudei do estado da Bahia em 2016.
Ano 2016
Esse foi um dos melhores anos da minha vida. Eu gosto de mudanças. E foi o ano onde tudo mudou.
Sai da casa da minha mãe para morar só em um estado distante, onde não conhecia absolutamente ninguém, isso para seguir o sonho de fazer Residência Multiprofissional em Saúde da Criança e me tornar o profissional que eu desejava.
Outra mudança foi no treino e dieta. Migrei da musculação para o crossfit, que eu só conhecia por vídeo, mas já queria fazer há um tempo. E mudei algumas coisas na alimentação.
O físico mudou rapidamente, fiquei com uma definição que não tinha visto antes, fiquei fascinado, fiz excelentes amizades no hospital e no box de crossfit.
Mentalmente eu estava evoluindo muito, morando só, novas responsabilidades, me conhecendo mais. Estava voando alto.
Mas a vida não é um mar de rosas.
E lá pelo fim do ano de 2016 eu vi que farmácia não era o que eu queria para minha vida profissional.
No dia que isso veio na minha mente foi como bater em um muro a 300 km/h. Isso ficou entalado na garganta e passei um tempo sentindo esse gosto amargo. Muito amargo.
Depois de um tempo eu digeri isso, mas esse processo foi muito complicado, muito difícil mentalmente.
Foi bem difícil aceitar que eu não estava feliz profissionalmente e queria mudar de profissão.
E a pergunta ainda mais difícil foi “o que eu vou fazer agora?”
Em 2016, o crossfit era algo que adorava fazer e eu acompanhava muitas pessoas que praticavam, algumas eram nutricionistas que praticavam também.
E via nutricionistas dando dicas de alimentação, atendendo pacientes em seus consultórios.
Então pensei: “Ela atende os pacientes no próprio consultório, maneja toda a dieta daquele atleta para ele ter mais performance, e ela também pratica o esporte, que massa seria ser nutricionista, pena que não fiz nutrição.”
Aquilo foi outro sinal, porém na minha mente, até então, era inconcebível a ideia de fazer outra graduação.
No ano de 2017, comecei uma especialização em saúde pública, que eu gostava bastante, me deu uma visão ampliada sobre Saúde.
Essa especialização me ajudou a dar continuidade a residência. Mas, já estava ciente que não queria seguir farmácia como profissão para o resto da vida.
Não porque a profissão é ruim ou algo do tipo. Não. A questão é que meus interesses mudaram, a profissão não estava mais me trazendo felicidade, então entendi que precisava mudar.
Ano 2018
Em 2018, terminei a residência, depois terminei a especialização e nesse período decidi que faria arquitetura.
Por qual motivo não sei, só decidi que faria. Do nada. Pois, queria sair por completo da área da saúde.
Estava bem triste e frustrado com o rumo que estava tendo, e queria sair daquilo, na minha mente fazer um curso completamente fora da área da saúde seria a solução.
Em 2018, passei cerca de 5 meses procurando emprego e nada. Nesse período, surgiram alguns concursos públicos no estado do Rio Grande do Norte e na prefeitura de Natal.
Como não estava conseguindo emprego. Decidi que não ia procurar mais e ia me dedicar para estudar para o concurso público.
Mentalmente esse foi um período bem difícil. Desemprego é algo que não desejo para ninguém, absolutamente ninguém.
Mas, aprendi muita lição nessa época. A duras penas, foi um aprendizado gigantesco. Ali eu vi como a vida ensina.
O concurso do Estado já estava bem próximo e foi meio uma triagem para ver minhas deficiências e o que mais precisava estudar para o concurso da prefeitura, que era o foco.
Pensei: “Eu estudo, passo no concurso, garanto um trabalho que me dê uma renda mensal, faço o Enem para arquitetura e fico estudando e trabalhando, e no fim do curso mudo completamente de carreira.”
Esse era o plano inicial e fazia muito sentido para mim.
No meio do ano de 2018 eu já tinha feito a prova do concurso da prefeitura de Natal, no qual fiquei em boa colocação, dentro das vagas, era só aguardar ser chamado.
E nessa mesma época eu fui convidado para participar de um processo seletivo em um hospital oncológico para trabalhar como farmacêutico e fui chamado para vaga.
Em julho de 2018 comecei a trabalhar nesse hospital no período noturno. E comecei a pesquisar mais sobre arquitetura e fiz o Enem para testar como estava.
A meta era passar o ano de 2019 estudando para o Enem e fazer arquitetura em seguida.
Mas, nem todo plano se concretiza. Pesquisei bastante sobre o curso de arquitetura, conversei com algumas pessoas que faziam o curso e eu descobri que não queria mais fazer arquitetura.
Não era para mim.
Ano 2019
Em janeiro de 2019 fui convocado para o concurso e comecei a trabalhar em uma UPA, local que trabalho atualmente.
Vi que seria um ano de muito trabalho, pois estava no hospital e na UPA, e realmente foi de bastante trabalho.
Nesse período de 2019 eu decidi que ia virar coach, de que eu não sei, mas disse que ia.
Não virei coach, vi que também não era isso que queria.
Ano 2020
Em 2020, já estava vendo algo do mercado digital, marketing digital, empreendedorismo e tudo mais. E decidi que esse seria meu processo de mudança de carreira.
No fim de 2019 havia começado curso de copywriting e decidi que seguiria essa carreira.
Fiz o curso, fiz mentoria, veio pandemia, o digital ficou ainda mais forte.
Pensei: “Esse é meu momento.”
Veio uma parceria com cara de um curso de investimento, fiz a copy para ele.
E aí pensei: “Não é isso que eu quero fazer.”
Eu que sempre me achei centrado, estava completamente perdido.
Mas, dizem que “quem nunca se perdeu não se achou.”
Então comecei a pensar o que eu realmente queria da vida. Pois, eu trabalhava em dois bons locais como farmacêutico, ganhando relativamente bem, mas aquilo não me trazia felicidade pessoal, nem profissional.
Em 2020, eu tive que parar para refletir o que eu realmente queria, pois tudo que tentei não brilhava meus olhos.
Até que surgiu o seguinte questionamento.
“O que eu nunca enjoei de fazer na vida?”
E eu vi que o que sempre esteve comigo foi dieta e treino. Treinar e manter uma alimentação balanceada sempre foi algo que nunca enjoei.
Foi quando a ficha caiu e tudo passou a fazer sentido, foi quando a luz no fim do túnel surgiu.
Que eu tinha que fazer algo relacionado com alimentação e/ou treino. Mas, eu sempre pesquisei mais sobre dieta/suplementação que treino em si.
E eu comecei ligar os pontos, você consegue conectar os pontos quando olha para o passado.
E foi quando eu conectei e vi que eu tinha que fazer algo falando sobre alimentação, principalmente voltado para emagrecimento.
Com os conhecimentos que adquiri sobre marketing digital, sobre escrita para web, decidi que faria um site onde compartilharia informações sobre alimentação saudável e emagrecimento.
Uma amiga me deu um curso sobre toda essa parte de construção de estrutura, de site e tudo mais.
Pesquisar sobre alimentação foi algo que sempre gostei de fazer, pois eu pesquisava algo e aplicava na minha alimentação, então era algo que já tinha prática com algumas coisas.
Mas, para construir toda essa estrutura de site, escrever artigos, precisaria de tempo, que era algo que não tinha muito, já que trabalhava em dois locais.
Um detalhe é que mesmo trabalhando em dois locais eu não deixei de treinar. Ia treinar mesmo após 24h de plantão.
Eu não conseguia ir muitos dias, mas ao menos 3 vezes na semana eu ia.
Como teve pandemia em 2020, tudo fechado, passei umas semanas sem treinar nada. Vi que as coisas iam demorar para voltar a abrir. Então eu corria em frente ao parque próximo a minha casa.
Por sinal, em 2020 eu emagreci bastante, já que a única atividade era a corrida na rua.
Voltando ao assunto:
Como já estava nos planos, após ter todo esse insight, esperei completar dois anos no hospital que trabalhava.
E em julho de 2020 pedi demissão para me dedicar a esse novo projeto. E permaneceria na UPA, para ter uma renda para me manter.
E a ideia era além dos artigos sobre alimentação, me afiliar a produtos na área para fazer vendas, juntamente com o compartilhamento de informações. E cresceria esse lado empreendedor/empresa.
Note que até agora fazer nutrição não era o foco, muito menos passava pela minha cabeça.
Em agosto cumpri o aviso prévio, saí do hospital, comprei domínio e hospedagem do site, setembro viajei com os amigos, para descansar dos dois anos de trabalho.
Ao retornar comecei a estruturação do site e em novembro saiu o primeiro artigo.
Eu passava a semana pesquisando e escrevendo o artigo da semana seguinte.
Eu não queria usar instagram, não queria aparecer, mas sabia que algum momento tinha que ir para lá.
Ano 2021
Em 2021, comecei também no Instagram, não usei o meu pessoal, fiz um novo, onde não aparecia.
E fui evoluindo na postagem de conteúdo, fui vendo a necessidade de aparecer.
E foi no Instagram que as coisas mudaram ainda mais.
Pois, comecei seguir alguns nutricionistas, alguns destes eu acompanho diariamente, grandes nomes na nutrição por sinal.
E eu vi a forma que eles falavam, como citavam algo de algum atendimento e aquilo brilhou muito meus olhos.
Foi quando eu comecei a me aprofundar ainda mais nos estudos, para produção de conteúdo.
Pensei que tudo que eu vinha fazendo poderia ir muito além.
Pensei: “E se eu fizer nutrição e fazer disso minha carreira? Além de compartilhar conteúdo, formar em nutrição, poder atender as pessoas e ajudá-las de perto?”
Foi aí que em 2021 eu decidi que faria nutrição.
Aquilo fez tanto sentido para mim. Foi como se estivesse na minha frente o tempo todo, mas eu não conseguia enxergar.
Em 2022, comecei o curso de nutrição. Daqui 4 anos me formo como nutricionista, tenho duas especializações já em vista, que é emagrecimento e metabolismo e nutrição esportiva.
Até me formar vou continuar compartilhando conteúdo no Instagram e aqui no site, estudar cada dia mais para aprimorar o conteúdo, aumentar habilidades de comunicação e ajudar as pessoas que realmente precisam.
E desde que decidi fazer nutrição, comecei a estudar isso todos os dias, independente da faculdade.
Comecei a ver isso na minha vida como carreira, então as coisas na minha vida começaram a fazer mais sentido.
Uma tristeza que vinha sentindo, se foi.
O sentimento é como se desde 2017 eu estivesse vagando sem rumo, sem direção, sem propósito e sem esperança.
Mesmo sendo grato, por ter um trabalho, por ter saúde, por ter uma família maravilhosa e amigos que são mais que amigos, são família, por ter onde comer e dormir todos os dias.
Havia dias que nem dava vontade de sair da cama.
Passei meses sem abrir a janela do meu quarto.
E desde que realmente decidi fazer nutrição, minha mente começou a mudar muito.
Comecei a ter esperança de uma vida feliz, uma vida com propósito. Por mais que a vida traz dias difíceis durante o caminho, hoje eu tenho propósito ao acordar.
Eu amo treinar, eu amo fazer dieta, eu amo esse estilo de vida.
E poder construir uma carreira em cima disso, e poder ajudar outras pessoas nisso vai ser de uma realização pessoal e profissional profunda.
Eu não me culpo por não ter escolhido nutrição antes, seria injusto com o meu Eu do passado, que tinha outra cabeça, menos tempo de vida, menos maturidade, eram outros tempos.
E se você leu o texto todo e chegou até aqui o que eu tenho para te dizer é:
Quando você tem um sonho, quando você encontrar o que realmente quer fazer da vida.
Faça, não perca tempo. Vai atrás e lute com todas as forças para conquistar isso.
Passe o tempo que for necessário procurando o que você realmente quer, e quando encontrar não perca um segundo, vai e faz.
A gente só tem essa vida. É uma vida apenas. Seria um grande desperdício viver uma vida que você não quer, fazendo o que você não gosta.
Não importa a sua idade, não importa quanto tempo já passou.
Busque seus sonhos, viva uma vida extraordinária. Viva uma vida que vale a pena ser vivida. Uma vida feliz.
Requer esforço, empenho e dedicação. Mas vai valer a pena. Já está valendo.
Grande abraço.
Phillype Soares.
